apa manfaat buah mengkudu,bunga kol,batang bambu,dan daun bayam?

Kandungan Nutrisi – Protein, vitamin dan mineral yang penting dengan lengkap didapat dari buah mengkudu.

Kembang kol adalah sumber vitamin C (asam askorbat), folat, vitamin K (phylloquinone) dan vitamin B-6. Vitamin B1 (tiamin), B2 (riboflavin), B3 (niasin), dan sejumlah kecil vitamin E (alfa-tokoferol)

batang bambu sebagai makanan hewan.

Kandungan nutrisi yang banyak didalam bayam menjadikan sayuran ini bagus dikonsumsi untuk kesehatan, bahkan memapu memberikan kekuatan dan energi bagi seseorang. Kalau anda pernah menonton film Popeye yang gemar mengkonsumsi bayam demi kekuatan supernya.

semoga membantu