sebutkan 2 gerakan untuk melatih kekuatan otot kaki
Seni
riGann
Pertanyaan
sebutkan 2 gerakan untuk melatih kekuatan otot kaki
2 Jawaban
-
1. Jawaban lawra
gerakan skipping
lari boalak balik selain melatih kecepatan (speed)lari bolak balik dapat melatih kekuatan otot kki -
2. Jawaban fataza
sprint(lari cepat) dilakukan 6 kali selamat 1 mnt .
lompat tali
dan bigfoot