Kita sering mendengar orang terkena sakit ginjal ,seperti batu ginjal ,gagal ginjal ,dan radang ginjal . bagaimana cara mengatasi dan mencegah penyakit -penyaki

1. sering minum air putih setiap bangun tidur dan mau tidur .
2. istirahat secukupnya, tidak boleh kurang atau lebih .
3. selalu rajin berolahraga.
4. makan makanan yang bergizi .
5. saat buang air kecil tidak boleh di tahan tahan .