Penjaskes

Pertanyaan

berikan contoh bentuk latihan kekuatan

1 Jawaban

  • Latihan Kekuatan dan daya tahan tubuh bagian atas contohnya
    1. Push up
    2. Pull up
    3. Latihan Kekuatan otot punggung
    Latihan Kekuatan dan Daya Tahan Tubuh Bagian Bawah contohnya
    1. squat jump
    2. Naik turun bangku

Pertanyaan Lainnya